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Nicole Oring
Nicole Oring
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Weighlift Cardio mp4

7/1/21 8:38 PM48 min5205 MBMP41080p
Prezzo$99.99 USD
CategoriaAllenamento

Descrizione

After not weightlifting for, a naked and makeup-less Nicole decides to do a workout in her garage.  She starts off with bicep curls and does jumping jacks in between.  She moves onto S-curls with more jumping jacks in between.  Then Nicole sits down for concentrated curls, really focusing on squeezing at the top.  These are followed by barbell curls, Russian twists, and more barbell work extending above her head.  In between, Nicole does squats.  She follows up with pushups, leg triangles, and then moves on to overhead triceps extensions.  Then, using dumbbells, Nicole does seated overhead flies.  She continues on with dips, stretches, and push-ups!  

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