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L'évaluation de la condition physique

4/22/24 5:00 PM13 min1332 MBmp41080p
Prix$13.99 USD

Description
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J'ai finalement passé mon évaluation de condition physique avec un entraîneur personnel et les résultats étaient... encore pires que ce à quoi je m'attendais. Il a mesuré mon poids et utilisé un appareil pour calculer mon IMC et mon pourcentage de graisse corporelle. Les deux étaient très élevés. Je suppose que c'est vrai ce qu'ils disent - vous êtes ce que vous mangez. Et un pourcentage choquant de mon corps est de la graisse inutile, flasque !

J'étais déjà gêné par mon niveau de forme physique actuel avant d'aller à la salle de sport. Déjà embarrassé par ma taille, et essayant de me cacher sous des vêtements simples et un chapeau. Et c'est avant même que nous ayons commencé à évaluer mon endurance et ma force centrale.

Mon entraîneur a réussi à enregistrer secrètement l'un des entraînements qu'il m'a fait faire - mais il y en avait plus. Des squats et des planches et des pompes. Je l'ai vraiment fait beaucoup moins bien que je ne m'y attendais. Il y a 12 mois, j'étais en fait en train de devenir assez musclé. Je pouvais fléchir mes bras et vous pouviez voir les muscles se démarquer. Mais depuis que j'ai arrêté d'aller à la salle de sport, ils ont de nouveau disparu sous une couche épaisse de graisse molle.

Eh bien... Tout comme quand j'ai commencé avec Curvage, j'ai une autre vacance qui approche. Et j'aimerais perdre 20 livres avant de partir. Je prévois d'être sur la plage, en maillot de bain, et je ne peux pas avoir mon ventre gras qui pendouille partout ! Au cours des prochains mois, vous aurez des places de première rangée pour assister à mon succès ou à mon échec pour retrouver la forme.

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