La Gimnasta - El Peso de los Sueños - Duración 15 minutos<\/span><\/h3> A pesar de su talento inigualable y dedicación, Alexia se encuentra constantemente ignorada por su Entrenador.<\/p>
Determinada a demostrar su valía, Alexia elabora un audaz plan para mostrar su fuerza de una manera que dejará una marca indeleble en su Entrenador.<\/p>
En un movimiento audaz durante el entrenamiento, Alexia se acerca a su Entrenador con una confianza inquebrable.<\/p>
Con un brillo de determinación en sus ojos, le propone una demostración única de su fuerza – utilizando a su Entrenador mismo como su peso.<\/p>
Inicialmente escéptico, su Entrenador acepta de mala gana, intrigado por la audacia de Alexia.<\/p>
CARACTERÍSTICAS:<\/p>
~ PRENSA DE HOMBROS<\/p>
~ SENTADILLA DE HOMBROS EN SPLIT COMPLETO<\/p>
~ SENTADILLA DE HOMBROS EN SPLIT DE ESTRADDLE<\/p>
~ SPLITS PRESS<\/p>
~ MONTA DE HOMBROS 1 PIE BALANCE<\/p>
~ HOLD DE PLANCHA<\/p>
~ PESO MUERTO<\/p>
~ EMPUJE DE CADERA<\/p>
~ PRESIÓN DE PIERNA<\/p>
~ ELEVACIÓN DE TALONES<\/p>
~ SENTADILLAS DE CARRY FRONTAL<\/p>
~ LEVANTAMIENTO DE BRAZO BAJO EL BRAZO<\/p>
~ SENTADILLAS DE CARRY DE FIREMAN<\/p>
~ AGARRE DE CAMÉL<\/p>
~ AGARRE INVERTIDO DE CABEZA REVERSO<\/p>
~ BARRA DE BRAZO<\/p>"